为提高慢性病患者维护和促进自身健康的布类病营能力，国家卫健委近日发布4类慢性病营养和运动指导原则(2024年版)，慢性4类慢性病包括成人高血压、养和运动原则AG超玩会入口高血糖症、指导高脂血症、布类病营高尿酸血症，慢性主要内容包括营养指导原则、养和运动原则运动指导原则、指导常见食物交换表和相关慢性病患者运动训练禁忌证等。布类病营

　　指导原则指出，慢性目前我国成年人高血压患病率约为27.5%，养和运动原则成人糖尿病患病率约为11.9%，指导成人高脂血症的布类病营AG超玩会入口患病率约为35.6%，高尿酸血症的慢性总体患病率约为13.3%。不健康饮食、养和运动原则身体活动不足、超重和肥胖等是这4种慢性病共同的危险因素，生活方式干预，特别是营养和运动干预对这4种慢性病防治具有重要作用。

　　在营养方面，指导原则建议这4种慢性病患者健康膳食。坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式。做到食物多样、三大营养素供能比例适当。其中，成人高脂血症患者建议保证碳水化合物供能占比不低于50%，不建议生酮饮食。

　　在运动方面，指导原则建议这4种慢性病患者坚持有规律的运动。保持充足身体活动，减少久坐时间。适度量力，循序渐进。避免突然大幅度增加运动强度、时间、频率、类型。急性痛风发作后循序渐进地恢复正常活动，可采用游泳、瑜伽等运动形式。对于高尿酸血症合并多种疾病的患者，在确保所有病情都稳定的前提下，根据病情选择最低强度的运动方案。

　　国家卫健委医疗应急司有关负责人说，各地要充分发挥各级医疗卫生机构引领带动作用，加强对相关慢性病患者营养和运动等非药物措施干预和指导，引导公众提高慢性病自我管理的健康意识，通过合理膳食和科学运动有效控制慢性病相关危险因素，不断提升群众健康水平。(记者王美华)

• ·抖音团购领福利！广东地域相助破费帮扶生意中间邀你买买买，折上折
• ·揭阳村落子主播曾经维夷易近：留在他乡把非遗酱油本领发挥起来
• ·上亿流量，涌入汕头三元饭堂
• ·“中国种芯”走向天下！广明2号白羽肉鸡首发巴基斯坦
• ·汤加附近发生7.3级地震
• ·我市国家知识产权优势企业达到7家
• ·儿童飞机上哭闹被陌生人关进卫生间“立规矩”？吉祥航空回应
• ·拒腐防变！梅州军分区机关到梅州牢狱零距离接受警示教育
• ·梅州市不同阵线同心效率队授旗建树
• ·多图吸睛！农友会第八届新农人节暨地域美食食物品牌展览会浩荡启幕
• ·正月初一 球场激情扬 新春添活力
• ·正月初一 球场激情扬 新春添活力
• ·天籁“乡”音，“潮”涌珠江！广东村落子歌手演唱会燃动羊城
• ·审核丨斥资笼络境外公司，大幅提升虾苗产能，种苗营业回归上市主体……粤海饲料大手笔进军虾苗业泄露甚么想象？
• ·车流量猛增 泸定收费站出站口排起长龙
• ·广州云溪植物园开园啦，一大波美图请收好！